思考・習慣 仕事を楽しむには
「やる気が出ない」「仕事がつまらない」と感じていませんか？心理学や実例に基づき、仕事を前向きに楽しむための具体的な方法を解説します。仕事が楽しくない理由は、性格や能力ではなく環境や考え方にあるかもです。毎日を変える小さな習慣から始めてみませんか？
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思考・習慣 
マインド・意識 運気を上げる方法
最近ついてない、なんとなく流れが悪い、頑張っているのに成果が出ない、身の回りがうまくいかないと感じることはありませんか？本記事では、脳科学や心理学に基づく実用的な習慣と今すぐ実践できる運気アップの方法を解説します。
本要約 自分の時間 要約
時間に追われる毎日、あなたは本当に「自分の時間」を生きていますか？100年前の名著が教える、現代にも通じる時間術をわかりやすく要約しました。100年前の知恵である『自分の時間』を現代視点で読み解いた要約記事です。
本要約 最高の勉強法 要約
勉強が続かない・覚えられないのは『方法』のせいかも。脳科学に裏づけられた『科学的根拠に基づく最高の勉強法』をもとに、実践的な勉強法を簡略的にまとめてご紹介します。
ミニマリスト 断捨離効果
不要な物に囲まれて心まで疲れていませんか？捨てるだけで人生が変わる心理・時間・人間関係に与える断捨離の効果とは。ストレス・時間・お金まで整う本当の理由を紹介します。
メンタル ポジティブになる方法
前向きに生きたいのに続かない、そのような方のために、ポジティブを『無理なく習慣化』するコツを紹介。ネガティブな環境への対処法もまとめました。脳科学と心理学で証明された『ポジティブになるための具体的な習慣術』を紹介します。
思考・習慣 ロジカルシンキング鍛え方
論理的に考える力がほしい方必見な『ロジカルシンキング鍛え方』の簡略まとめです。ロジカルシンキング初心者でも習慣化できる練習法とフレームワークの使い方を解説しています。5つの実践法と定着のコツで、今日から思考が変わり始める……！かも
本要約 幸せになる勇気 要約
「人間関係がうまくいかない…」そんなとき、アドラー心理学の視点が道を示してくれます。『幸せになる勇気』の要点をまとめました。アドラー心理学が教える“自分らしく生きる方法”が5分でわかります。
健康・身体 チョコレートの効果
「チョコレートはに美容や脳に効くって本当？」カカオポリフェノールの抗酸化作用や集中力アップ、美容への影響など科学的根拠とともに解説。チョコレートの知られざる健康効果から注意点まで、今すぐ知りたい疑問に答えます。
思考・習慣 水平思考とは
固定観念を打破し、独自のアイデアを生み出すにはどうすれば良いのでしょうか。水平思考を取り入れることで、従来の枠を超えた新たな解決策を見つける方法を解説します。また、具体的なトレーニング方法も紹介
マインド・意識 マインドフルネスのやり方
ストレスや不安で疲れていませんか？マインドフルネスを実践すれば、心を落ち着かせ、集中力を高めることができます。科学的にも効果が証明されたマインドフルネスの基本や続けるコツ、注意点を分かりやすく紹介します。
健康・身体 ナッツの効果
ナッツを食べるだけで健康になれる？ 便秘解消・血圧調整・糖尿病予防・美容・ダイエット・脳の活性化などの効果を詳しく解説。女性と男性で最適なナッツ選び方と摂取量もわかりやすく紹介。効果を最大化する食べ方もチェック。
マインド・意識 プラシーボ効果とは
プラシーボ効果の基本的な仕組み、医療分野での活用例、そして日常生活での応用方法 について詳しく解説します。さらに、逆効果を生む「ノシーボ効果」や、バーナム効果・自己暗示との関係 にも触れ、思い込みの力を正しく活用するための実践テクニックを紹介。
本要約 習慣と脳の科学 要約
習慣を変えたいのに続かない……そのような悩みを脳科学で解決できる『習慣と脳の科学』を要約し、実践的な改善方法を解説。習慣を楽に変える科学的な方法を紹介します。
メンタル 元気になる方法
「最近、元気が出ない……」と感じていませんか。そんなあなたに、無理せず実践できる元気回復法を紹介。何もしないことが回復の第一歩になる理由、また今すぐ試すことができる『元気になる方法』を解説します。
メンタル 感情をコントロールできない
感情を抑えたいのに抑えられない……と悩んでいませんか。感情の仕組み、感情をコントロールできない要因、感情をコントロールすることに効果的な落ち着く方法などを紹介。すぐに試せる実践方法を解説します。