マインド・意識 左脳と右脳の違い 性格や思考の癖に関係する「左脳・右脳」の違いとは?自分に合った脳の使い方を知って、日常生活や仕事の質を高めてみませんか?子どもの学び方にも影響する脳の使い方。左脳と右脳の違いを知り、バランス良く活かすコツを専門的な知見とともにご紹介します。 2025.04.18 マインド・意識
睡眠・休息 脳疲労の回復方法 最近「ぼーっとする」「集中できない」と感じていませんか?デジタル疲れに効く生活習慣や食事の工夫で、脳を整える方法をまとめました。脳疲労の正体と今すぐできる回復法をご紹介。睡眠・運動・食事の視点から網羅的に解説します。 2025.04.13 睡眠・休息