着ていないけれど、捨てられない服がクローゼットに眠っていませんか？これらを捨てられない理由には僕たちの感情や過去の記憶が深く結びついているので、深掘りします。
この記事では、服を捨てられない心理をひも解きながら、無理なく整理を進めるための具体的な実践方法をご紹介します。読み進めると、クローゼットも心もスッキリする理由が分かります。
服を捨てられないのはなぜ？
理由は、感情や記憶あるいは未来への期待が影響しているケースがほとんどです。無理に処分しようとするより、まずは「なぜ捨てられないのか」を整理することから始めてみましょう。
捨てられない心理とは？思い出・高かった・痩せたら着る
服を捨てられない理由の多くは、物そのものではなく物と結びついている内面的な感情や期待などです。例えば、以下のような思いが手放すことを難しくしています。
思い出がある：大切な人との記憶や特別なイベントで着た服
高かったから：せっかく買ったのに、と思うと損した気持ちになる
痩せたら着るつもり：未来の理想の自分をまだ諦めていない
実は、感情が絡む服が一番手放しづらいと同時に、痩せたら着ようと思う服は自己肯定感を下げる原因にもなり得ます。服を見るたびに痩せなきゃと焦ってしまう、そこで上手くダイエットできれば良いのですが……難しいところですよね。このような服は、無理に処分するよりも一旦手元から距離を置く方法もあります。
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手放せない服のタイプをチェックする
なぜこの服を捨てられないのか？を見極めるには、まず服のタイプを整理してみるのが有効です。服によって思い入れの種類が異なるので、抱えている本音な気持ちが見えやすくなります。また、タイプごとに対処法も変わってきます。
タイプの具体例
① 思い出の服：特別な行事や旅行で着たもの
② 高級な服：高価だったため「元を取れていない」と感じる
③ 痩せたら服：今は着られないけど、いつか着たいと思っている
④ 何となく残してる服：部屋着や予備としてキープしているけど実際は使ってない
⑤ もらいものの服：人からのプレゼントで、罪悪感がある
この方法は多くの整理収納の専門サイトやメディアなどでも有効な手段として紹介されています。タイプごとに、写真に残す、預けておく、別の用途にする、など対処方法の選択肢を持つと気持ちの面でも服という物質の面でも整理がしやすくなります。
判断に迷った時の『捨てる or 残す』の基準
クローゼットを整理していると迷う服が必ず出てきます。そのようなときは判断の基準を持つことで、感情だけで決めるのではなく、冷静に考えることで納得して決断できるようになります。ここでは、実際に多くの方が活用している基準をご紹介します。
サイズ・着用頻度・気分が上がるかでフィルタリング
服を手放すかどうかは、これらの3つを捨てるか残すかの判断基準にすると見極めやすいです。見た目や値段に囚われずに、今の自分にふさわしい服か？を基準にすることで、後悔のない判断がしやすくなります。
サイズ
痩せたら着る、は未来への執着で結局着ないままになることが多いです。
着用頻度
1年着ていない服は手放していい、という1年ルールなどもあります。
気分が上がるかどうか
気分が上がらない服は自然と出番が減ります。
この3つに当てはまらない服は手放すことで、収納スペースも気持ちもスッキリしやすくなります。
本当に必要な服だけを残すためにはどうするか？
本当に必要な服は、よく着る、そして着ると気持ちが整う服です。毎日着る服は実は限られています。だからこそ、出番の多い服や、着ることで自分らしくいられる服に絞ることで、クローゼットの中身がぐっと充実していきます。
・使い道が明確な服？：仕事、フォーマル、普段着など
・今の自分に合っている？：過去や未来をあえて考慮しない
・着ると前向きな気持ちになる？：自信を持てる、自分にバッチリ似合うなど
判断に迷ったら、この服で今すぐ外に出られるか？と自分に聞いてみましょう。それが一番分かりやすい基準です。とは言ったものの、迷ったときは一旦保留するのもOKという柔軟な対応もあります。
サマリーポケットを活用法し『捨てずに預ける』という選択
着ないけど、どうしても捨てられない服があるという時に便利なのが、預けるという選択です。サマリーポケットを使えば、月額330円で大切な服を手元から離して保管できます。また、いつでもスマホで管理・取り出しが可能です。
捨てられないけど今は使わない服の保管に最適
気持ちの整理がついていない服を無理に手放すより、いったん預けて距離を置く方が納得しやすく、ストレスも少なく済みます。なので、今は着ないけど取っておきたい服には、サマリーポケットのような外部保管サービスがちょうどいいです。
例えば、思い入れのあるワンピースやスーツ、いつかまた着たいフォーマルウェアやドレス類などはもちろんのこと、冬しか着ない厚手のアウターやコートなどの保管にも使えます。月額330円〜という手頃な価格設定な上、集荷や返却はすべて自宅で完結し全国対応なのも魅力です。
月額330円〜、スマホで出し入れ、写真で管理できる
サマリーポケットのスタッフがアイテムを撮影しアプリに一覧で登録してくれます。そのため、管理の手間がかからず、取り出したい服を1点ずつ選べるのも便利です。メリットをまとめると、
・預けた服の写真をスマホからいつでも確認できる
・取り出し依頼もアプリでOK、午前11時までの依頼で即日発送
・ボックスは無料で取り寄せ可能なので、準備も手軽
スタンダードプランやアパレルプランでは1点ずつの写真管理が可能で、利用者からも「管理がしやすい」「探す手間が省ける」と好評です。
クリーニング・おしゃれ着保管・無酸素保管などオプションも充実
サマリーポケットでは、預けた服をシワや湿気、カビなどから守るためのオプションが用意されていて、大切な服も安心して任せることができます。利用できる主なオプションは、
・ハンガー管理によるお洒落着の保管：スーツやワンピースの型崩れ防止に
・無酸素保管：カビ・虫食い・黄ばみなどの劣化を防ぐ高機能保管
・クリーニングサービス：全国5,000店舗以上のホワイト急便が対応し、一律料金で利用可能
実際に多くのユーザーが季節の衣替えや保管時に活用しています。使える……！と直感した方は公式サイトで紹介を確認してみましょう。
服を減らすことで暮らしがどう変わるか
服を減らしたら不便になるんじゃないか？と思っていたのに、実際に整理すると、その逆だったという声はよく聞かれます。僕自身も実感しています。服の数の見直しで、クローゼットが整うだけではなく、毎日の生活にも意外な変化が生まれます。ここでは実際に服を減らしたことからのメリットをご紹介します。
毎日の服選びが早くなり管理も楽になる
服を減らすと朝の支度がスムーズになり、クローゼットの管理もずっと楽になります。服の選択肢が多すぎると迷いやすくなりますが、手持ちの服を絞ることで「これを着よう」と即断できるようになります。また、必要なものだけが並ぶクローゼットは、探す、畳む、戻すといった日々の動作を簡素なものにしてくれます。
実際の変化の具体例
「朝の服選びが2〜3分で終わるようになった」
「シーズンごとの入れ替えが楽になった」
「自分に似合う服だけが残って無駄な買い物が減った」
服を減らしたことで朝の支度時間が短縮されたという声はネットでも多数見ることができます。
空間も気持ちもスッキリする体験談
服を減らすと部屋の中がスッキリするのはもちろん、気持ちや心など内面まで整ってくるのを感じられるようになります。
実際の体験談
「クローゼットを開けたときの圧迫感がなくなった」
「服を減らしたら、部屋だけじゃなく気持ちまで落ち着いた」
「以前より持っているものをちゃんと活かせるようになった」
使わない物が減ることで、視界に入る情報量も減るため思考が整理されやすくなります。
まとめ：捨てられない服
・服を減らすと支度が早くなり、クローゼットも心も整い生活全体がポジティブになったという声が多数あります。
・服が捨てられない理由は「思い出」「高かった」「痩せたら着る」など、感情や期待が大きく関係しています。
・手放すか迷う服は「サイズ」「着用頻度」「気分が上がるか」の3つを判断基準にすると捨てるか残すかの選択をしやすくなります。
・本当に必要な服だけを残すには、今の自分に合っているかを基準に選ぶと失敗が少ないです。
・捨てずに大切な服を預ける選択もあり。サマリーポケットは月額330円〜服を預けることができ、スマホだけで管理できます。
