思考・習慣 mac ショートカットキー 知らないと損!Macの神ショートカットキーまとめ。「キーボード操作だけで作業効率をアップさせたい」そんな方必見。Macの基本操作・ウィンドウ管理・文字編集・スクリーンショットなど、今すぐ活用できるショートカットキーを紹介します。 2025.02.09 思考・習慣
ミニマリスト ミニマリスト 財布 「財布を小さくしたいけど、必要なものはしっかり持ち歩きたい…」そんな悩みを解決!ミニマリスト向け財布の選び方とおすすめアイテムを紹介します。 2025.02.08 ミニマリスト
本要約 部屋がゴチャゴチャで毎日ヘトヘト 要約 二度と散らからない片づけのコツとは?本書の要点を簡潔にまとめました。片づけてもすぐにリバウンドする原因を知り、根本的に片づけを解決する方法を学びましょう。 2025.02.07 本要約
生活 外車 中古車 選び方 外車の中古車って本当に大丈夫......? そんな不安をお持ちの方へ。外車中古車購入から7年経過し、現在も無難に乗り続けている実践者が、外車の中古車選びで絶対にチェックすべきポイントを紹介しています。 2025.02.06 生活
健康・身体 ウォーキング 効果 ウォーキングの効果には、脂肪燃焼・心肺機能向上・ストレス解消など、科学的に証明された健康メリットがあります。また、無理なく続けるコツも紹介します。「ウォーキングの効果って本当にあるの?」 と感じている方におすすめの内容です。 2025.02.04 健康・身体
ミニマリスト ミニマリスト ベッド ミニマリストにベッドは本当に必要なのか? 手放すメリット・デメリットを徹底解説してます。「寝心地は?」「寒くない?」そんな疑問にも答え、快適な代替案も紹介します。 2025.02.03 ミニマリスト
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健康・身体 ヴィーガン ベジタリアン 違い ヴィーガンとベジタリアンの違いは、動物由来の食品を口にするかしないかという違いがあります。言い換えると、ヴィーガンは完全菜食主義者、ベジタリアンは肉類は食べないけど例えば魚は食べるという感じです。海外で一般的なベジタリアンは、肉類を食べない... 2025.01.25 健康・身体
健康・身体 便秘解消法 便秘解消法は様々な方法があります。この記事では即効性が高い薬に頼らず、食べ物や飲み物を実践している方法を公開します。ひとつずつの要素を足しては引いて、効果の有無を確認していった実践体験内容なので、いくつかの方法はご参考になる可能性があると思... 2025.01.24 健康・身体
ミニマリスト 断捨離 コツ 断捨離のコツは、やり方にあると思います。そこで、コツに相当するであろう具体的なやり方を紹介しようと思います。ちなみに、私自身は約2年前に断捨離を実行し、部屋も気持ちの面でも非常にすっきりした状態で毎日を送ることができています。断捨離のコツ:... 2025.01.23 ミニマリスト